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생리주기 40일 어떻게 하는게 좋을까요?ㅠㅠ

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제가 이전에 자궁근종이 있어서 수술을 받았던 적이 있습니다.
그런데 그 이후로 가끔씩 생리주기 40일이 넘어가는 날이
조금씨기 있더라고요..
생리주기 40일이 넘어가는 이유가 자궁근종이 또
재발한건가 해서 병원에 찾아갔는데 그건 아니라고 하시네요..
그리고 말씀 하시는데 호르몬 불균형 때문에 그럴수도 있다고
하시는데 호르몬 불균형은 보통 스트레스. 만성피로..등 때문에
생리주기 40일
일어난다고 하시는데 호르몬이 불균형하면 생리주기가 40일이
넘어갈 수 있다고 하시네요..
그래도 일단 큰 문제는 없다고 해서 조금 안심이 되는데 그럼
지금까지 생리주기 40일이 넘어가는 이유가 호르몬 불균형 때문에 그랬던 겁니다..
그렇다보니 호르몬을 관리를 하는것도 좋은 방법이라고
하시는데 호르몬 관리를 음식으로 하는게 좋다고 하시던데
혹시 음식 같은거 말고 약이나 영양제 같은걸로 관리를 할 수 있나요??






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